Vrijer en beter bewegen

Op de been komen met de fysiotherapeut van Fysio Boyens

Claudicatio intermittens, beter bekend als etalagebenen (ook wel SPAV genoemd). Dit is een vaatziekte die u erg kan belemmeren in uw dagelijkse activiteiten. Een middagje winkelen bijvoorbeeld is voor mensen met etalagebenen een pijnlijke bezigheid. Door de vernauwing in de vaten van het bekken of de benen ontstaat een vermoeid gevoel, krampen of pijn in de kuit(en). Toch is het belangrijk dat u in beweging blijft. Fysio Boyens begeleidt u hier graag bij.

Looptraining bij Fysio Boyens in Maastricht

De vernauwing in de vaten wordt veroorzaakt door aderverkalking. Factoren die hierbij een rol spelen zijn:

  • roken
  • hoge bloeddruk en/of cholesterolgehalte
  • diabetes
  • te weinig bewegen
  • stress
  • erfelijkheid
  • overgewicht

Het is belangrijk dat u niet gaat stilzitten. Blijf vooral bewegen, ook al ontstaat er pijn. Als u loopt verbetert de bloedcirculatie. De kleine vaten worden dan gebruikt en nemen de taak van de vernauwde aders deels over. Zo kan de loopafstand steeds verder worden opgevoerd.

Bij Fysio Boyens bieden we onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut looptraining aan. De fysiotherapeut schenkt ook aandacht aan het veranderen van de leefstijl, om zo andere risicofactoren gunstig te beïnvloeden. De behandelingen nemen in frequentie af, maar u moet dan zelf het initiatief nemen om te blijven bewegen. Het is belangrijk dat u dagelijks een stukje wandelt om een zo goed mogelijk resultaat te verkrijgen.